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7种美白食物 吃出白皙好肌肤

已阅读2013-10-21 20:47 来源:网易 编辑:欣雨 分享:

相信每个MM都有一个美白梦,希望自己拥有白皙的肤色,其实除了使用各种护肤产品外,内在的调养也是非常必要的哦!为你推荐7种美白食物,让你自然的白。

7种美白食物 吃出白皙好肌肤
7种美白食物 吃出白皙好肌肤

  土豆

  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。更多排毒食物推荐>>>

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